Verdammt lang her!
Schwimmen... und jetzt auch neue Kraulkurse in Wolbeck
17.02.2010 | MonikaS
Am 19. März 2010 startet wieder je ein Kraul-Kurs für Anfänger und für Fortgeschrittene vom Wasser + Freizeit e.V. in Wolbeck.
Der 10-Stündige Kurs ist speziell für Erwachsene ausgelegt, die den Schwimmstil Kraul neu oder die verlorengegange [ ... ]
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TriathlonIntensivkurs Schwimmen für Triathleten
04.02.2011 | Peter von Dewitz-Krebs
 “You can’t win a triathlon with a good swim, but you can lose it with a bad one.”
Mark Allen
Willst Du als Triathlet schnell, effizient und sicher schwimmen?
Alles abrufen können?
Dein persönliches Training wirksam gestalten?
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TriathlonNordwalder Allerheiligen Volkslauf
02.11.2009 | Peter von Dewitz-Krebs
 Am Samstag den 30.10.2009 fand in Nordwalde der 25. Allerheiligen Volkslauf statt.
Für Wasser + Freizeit startete Sebastian Mitschker über die 10km Distanz. Trotz eines schlechten Starts lief Sebastian seine persönliche Bestzeit über 10km. Er kam [ ... ]
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Triathlon-JugendJunior Challenge Roth
14.07.2009 | Elke Strakeljahn
Frauke und Katja Strakeljahn waren am Wochenende in Roth beim Junior Challenge am Start: Frauke 13 SchA in 46:30 (400/10/2,5) Katja 3: in 14:32 (100/2,5/400).
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TriathlonWestfalentriathlon: Brigitte Wichert auf dem 4. AK-Platz
12.07.2011 | Sebastian Mitschker
Vier W+F-Mitglieder gingen am Sonntag in der Ruhrgebietsmetropole Dortmund beim 10. Westfalentriathlon an den Start.
Olympisch (1,5-40-10) starteten Jan und Wolfgang Strathaus. Jan kam als 38. ins Ziel in einer Zeit von 2:17:46 h, sein Vater Wolfgan [ ... ]
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